Herman Miller Embody vs Herman Miller Aeron
Zwei Stühle derselben Marke, mit zwei völlig unterschiedlichen Vorstellungen davon, was ein Bürostuhl leisten soll. Der Embody bewegt sich automatisch mit deinem Rücken mit, während du beim Aeron alles selbst exakt einstellst. Wer zwischen den beiden schwankt, entscheidet sich weniger für Qualität als für die Art, wie er sitzen möchte.
Warum werden diese beiden Stühle verglichen?
Beide Stühle gehören zu den bekanntesten Modellen von Herman Miller und werden in einem Atemzug genannt von allen, die ernsthaft in einen Stuhl für den Heimarbeitsplatz investieren wollen. Der Aeron ist seit mehr als 30 Jahren auf dem Markt und gilt als Maßstab, an dem andere Bürostühle gemessen werden. Der Embody entstand aus einer Zusammenarbeit mit medizinischen Forschern, die untersuchten, was langes Sitzen mit dem Körper macht.
Weil beide Stühle von Herman Miller stammen, liegen sie in der Basis dicht beieinander. Beide bekommen zwölf Jahre Garantie und wiegen jeweils 20 Kilogramm. Der eigentliche Unterschied liegt darin, wer die Anpassung übernimmt, der Stuhl selbst oder du. Und genau darin unterscheiden sie sich deutlich.
Embody vs Aeron im Überblick
Die folgende Tabelle stellt die wichtigsten Spezifikationen gegenüber. Darunter findest du die vollständigen Tests beider Stühle.
| Embody | Aeron | |
| Preis | 1.229 Euro | 1.099 Euro |
| Max. Gewicht | 136 kg | 159 kg |
| Mechanik | Automatischer Kippmechanismus | Harmonic 2 Tilt |
| Lordosenstütze | BackFit-Rückenkurvenanpassung | PostureFit SL |
| Garantie | 12 Jahre | 12 Jahre |
| Bewertung | 89/100 | 94/100 |
Herman Miller Embody
Die beste Wahl, wenn du täglich acht Stunden sitzt und aktive Rückenunterstützung suchst.
Herman Miller Aeron
Die beste Wahl, wenn du Rückenprobleme mit bewährter Ergonomie vermeiden willst.
Welche Rückenunterstützung passt zu deiner Art zu sitzen?
Die beiden Stühle gehen Rückenunterstützung grundsätzlich unterschiedlich an. Der Embody passt die Unterstützung fortlaufend selbst an, während du dich bewegst. Der Aeron bietet eine feste Basis, die du einmalig sehr präzise einstellst.
Pixelated Support: eine Rückenlehne, die sich von selbst mitbewegt
Hinter der Rückenlehne des Embody sitzt ein Gerüst aus schmalen Rippen, die sich einzeln mit deiner Wirbelsäule mitbewegen. Dieses Pixelated-Support-System verteilt den Druck gleichmäßig über den gesamten Rücken und passt sich an, sobald du die Haltung wechselst. Über den BackFit-Hebel stellst du einmalig die Kurve der Rückenlehne exakt auf die Form deines Rückens ein, vom unteren Rücken bis zu den Schulterblättern. Danach übernimmt der Stuhl. Das funktioniert gut, wenn du täglich acht Stunden oder länger sitzt und unter Rückenermüdung oder Druckstellen leidest. Allerdings braucht der Stuhl eine Eingewöhnungszeit von zwei bis drei Wochen, weil er sich aktiver anfühlt, als du es gewohnt bist.
PostureFit SL: präzise Unterstützung ab dem Steißbein
Der Aeron setzt ganz unten am Rücken an. PostureFit SL richtet sich auf das Steißbein und kippt das Becken leicht nach vorn. Dadurch entsteht die natürliche S-Kurve der Wirbelsäule von selbst, ohne dass Schultern oder Nacken ausgleichen müssen. Daneben hat der Stuhl eine gewöhnliche Lendenstütze, die du unabhängig davon einstellst. Einmal eingestellt bleibt die Unterstützung unverändert, und genau das sorgt für Ruhe während langer, konzentrierter Arbeitstage. Arbeitest du vor allem am Bildschirm, ohne die Haltung häufig zu wechseln, ist diese Festigkeit ein Vorteil.
Einstellmöglichkeiten im Vergleich
Der Embody hat bewusst wenige Hebel. Die Sitzhöhe stellst du über eine geschmeidige Gasfeder ein, mit einem Bereich von 38 bis 51 Zentimetern. Die Sitztiefe lässt sich vor und zurück schieben, sodass die Kniekehlen frei von der Sitzkante bleiben. Der Kippmechanismus passt sich automatisch an dein Körpergewicht an, wodurch leichtere und schwerere Nutzer dieselbe Reaktion spüren. Die Armlehnen verstellst du nur in Höhe und Breite, was wenig ist, falls du sie auch in andere Richtungen abstimmen möchtest. Der Stuhl eignet sich für Körpergrößen von 155 bis 195 Zentimeter und hat eine Tragkraft von 136 Kilogramm.
Beim Aeron bestimmst du deutlich mehr selbst. Es gibt drei Größen, wodurch der Stuhl zu Körpergrößen von 1,42 Meter bis über zwei Meter passt. Bei Größe B, der meistverkauften Variante, reicht die Sitzhöhe von 37,6 bis 57,9 Zentimetern. Die Armlehnen sind vollständig verstellbar, in Höhe, Breite, Tiefe und Winkel, und den Harmonic-2-Tilt-Mechanismus stellst du in der Spannung ein und arretierst ihn in mehreren Positionen. Die Sitztiefe liegt dagegen pro Größe fest und folgt also nicht deiner Beinlänge. Der Stuhl ist bis zu 159 Kilogramm belastbar.
Aufbau, Material und Langlebigkeit
Beide Stühle sind für den intensiven täglichen Gebrauch gebaut und bekommen zwölf Jahre Garantie. Bei der Bauqualität schneidet der Aeron mit 100 Punkten knapp besser ab als der Embody mit 96. Der auffälligste Unterschied liegt im Material. Der Embody kombiniert ein atmungsaktives Gewebe auf der Sitzfläche mit einer Rückenstruktur, durch die Luft zwischen den Rippen strömt. So staut sich keine Wärme, ohne dass klassisches Netz zum Einsatz kommt. Das Gestell besteht aus recyceltem Aluminium, und mehr als 90 Prozent der Materialien sind recycelbar.
Der Aeron setzt auf 8Z Pellicle, ein Netzgewebe, das in acht Zonen mit eigener Spannung unterteilt ist und seine Form behält, auch unter UV-Einstrahlung. Seit 2021 besteht der Stuhl zu mehr als 50 Prozent aus recyceltem Material, darunter Kunststoff aus dem Ozean. Zusätzlich trägt er eine Cradle-to-Cradle-Zertifizierung. Der Nachteil von so viel Luftigkeit ist, dass sich die Sitzfläche weniger weich anfühlt als eine gepolsterte Sitzfläche, woran manche sich erst gewöhnen müssen.
Für wen ist welcher Stuhl die bessere Wahl?
Leidest du nach einem langen Arbeitstag unter Rückenermüdung, Steifheit oder Druckstellen, bietet der Embody dir am meisten. Das Pixelated-Support-System verteilt den Druck dabei fortlaufend neu. Möchtest du Rückenbeschwerden lieber von vornherein vermeiden, mit einer bewährten, feststehenden Basis, dann ist der Aeron die vertrautere Wahl.
Es kommt durchaus vor, dass du außerhalb des Durchschnitts liegst, was Körpergröße oder Gewicht betrifft. In diesem Fall ist der Aeron die sicherere Wahl. Mit drei Größen und einer Belastbarkeit von 159 Kilogramm passt er auch zu Menschen über zwei Meter. Der Embody deckt Körpergrößen von 155 bis 195 Zentimeter ab, und das reicht für die meisten Heimarbeiter völlig aus.
Wie du oben bei den Einstellmöglichkeiten schon lesen konntest, unterscheiden sich die beiden Stühle stark in ihrer Philosophie. Manchmal möchtest du einfach etwas, das funktioniert, ohne dass du selbst viel dafür tun musst. Ist das der Stuhl, den du suchst, also einer, bei dem du möglichst wenig einstellst und der sich automatisch an dein Gewicht und deine Haltung anpasst, dann passt der Embody besser zu dir. Stellst du lieber alles selbst bis ins Detail ein, gibt dir der Aeron mehr Kontrolle. Du kannst den Embody mit einem iPhone vergleichen, und der Aeron ist eher ein Android.
Beide Stühle verlangen eine erhebliche Investition. Spielt das Budget also eine Rolle bei deiner Entscheidung, schneidet der Aeron mit 84 Punkten beim Preis-Leistungs-Verhältnis deutlich besser ab als der Embody mit 78. Bei Garantie und Service liegen beide näher beieinander, mit 96 Punkten für den Aeron und 92 für den Embody.
Unser Fazit: Embody vs Aeron
Der Embody und der Aeron beantworten nicht dieselbe Frage. Das macht die Entscheidung schwieriger, als ein reiner Punktevergleich vermuten lässt. Der Embody nimmt dir die Unterstützung deines Rückens ab. Er bewegt sich fortlaufend mit und verteilt den Druck, ohne dass du selbst etwas dafür tun musst.
Der Aeron lässt dich die Kontrolle behalten, mit drei Größen, einem atmungsaktiven Netz und einer Lordosenstütze, die am Steißbein ansetzt. Mit 94 gegenüber 89 Punkten schneidet er in der Gesamtwertung höher ab. Wichtiger ist jedoch die Frage, ob du einen Stuhl möchtest, der mitdenkt, oder einen, der genau das tut, was du eingestellt hast.
Rutger gründete Buroreview.eu aus persönlicher Frustration. Als Niederländer und Homeoffice-Nutzer von 1,95 Meter merkte er schnell, dass die meisten Bürostühle nicht für ihn konzipiert sind und dass ehrliche, unabhängige Beratung im deutschsprachigen Raum kaum zu finden ist.
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